茶里面的儿茶素有什么功效

Question

因为听别人说茶里面有儿茶素，喝了对身体好，所以这段时间我经常喝，对身体有什么好处？

Answer 1

儿茶素对身体健康有益，儿茶素是茶叶中最主要的多元酚类成分。研究报告指出，儿茶素有抗氧化、抗发炎、降低心脏病机率、预防癌症、降低血脂肪、减少体脂肪形成、抗菌、改变肠道菌丛生态、消除臭味等多项功效，目前市面上标有健康食品标志的茶饮，主要引用的就是儿茶素的生理功能。