压力太大时怎么办

Question

这段时间我的压力太大了，弄得身心疲惫，这时该怎么办呢？

Answer 1

压力过大对身体伤害极大，所以如果压力实在太大，练练瑜珈、打打太极都能起到缓解作用，让身体和精神放松下来，记忆力自然就能恢复。