怎样才能减掉啤酒肚？

病情描述:

我有喝酒的习惯，所以我的啤酒肚特别大，但是我身上很瘦，怎么样才能减掉啤酒肚？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

建议你戒酒，并且坚持喝豆奶。每天喝一杯豆奶，便有可能让啤酒肚离你远去。研究显示，每天喝一杯大豆饮品，能削减大量堆积在腹部的脂肪。人们认为大豆(一种植物蛋白)阻断了过剩糖类变成脂肪的过程。

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