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清除体内垃圾吃什么食物好
病情描述:
我是因为体内垃圾太多了,所以血管经常堵塞,还头晕,我平时吃什么好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-12 19:47
    要多吃些抗氧化剂的食物,主要指抗氧化剂,如维生素e、维生素c、胡萝卜素、类黄酮等。维生素e是最重要的自由基清除剂,能阻止脂质过氧化作用,防止动脉粥样硬化导致脑卒中和心肌梗死;维生素c有多种抗氧化特性,并可去除有氧化作用的空气污染物毒性。但是,随着年龄增长,人体自由基清除能力会有所下降,这时便需要补充抗氧化剂以延缓衰老和维护健康。就像人体的“化学扫帚”。
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