长期劳累有什么影响？

Question

我每天要熬夜到凌晨才睡觉，一天只能睡三个小时，第二天起床后就很累，这样对身体会不会不好？

Answer 1

如果长期劳累，睡眠不足，很容易发生猝死，而长期下去可能导致机体多系统功能下降，继而引发呼吸系统、消化系统、免疫系统等系统性疾病以及脏腑功能失调，也是心脑血管、肾脏、肝脏及甲状腺疾病和恶性肿瘤病变的重要原因，因此必须引起高度警觉。