怎样加强戒烟意识？

Question

我觉得自己没有什么戒烟的意识，所以老是戒不掉烟，怎样加强戒烟意识？

Answer 1

想要做到加强戒烟意识，首先要明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。