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戒烟之后要注意什么？

男，27岁

病情描述:

我最近刚戒掉烟，现在感觉还不错。=，戒烟之后要注意什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

戒烟之后也有很多注意事项。烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。

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