大脑需要补充能量吗？ - 问答频道

大脑需要补充能量吗？

男，26岁

病情描述:

最近工作时记忆力不集中，感觉很累，朋友跟我说是脑疲劳导致的，要给大脑补充能量，大脑需要补充能量吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

大脑在累的时候需要补充能量，因为大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。

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