吃巧克力有什么好处？

Question

我比较喜欢吃巧克力，平时没事的时候就会吃一点，不知道吃巧克力有什么好处？

Answer 1

巧克力对身体有益，但不能多吃，适量食用巧克力有益心血管。美国专家还建议家长让孩子喝巧克力奶昔帮助治疗神经性厌食。建议人们常吃巧克力、苹果和葡萄，或饮用红葡萄酒、茶和可可饮料补充黄烷醇。其中，黑巧克力的黄烷醇含量高于普通巧克力和牛奶巧克力。