怎么舒缓压力

病情描述:

马上就要毕业找工作了，我就感觉压力很大，该怎么舒缓压力呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

压力是需要找方法舒缓的，最好是找到导致心理压力的原因，想办法放松自己。如果工作任务太重，就想办法减少工作量；要是某段人际关系太烦心，就一起去找专家咨询。

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