红薯能多吃吗？

Question

我每次吃红薯都吃很多，我妈说不能多吃，是真的吗？

Answer 1

红薯适量吃是没有问题的，但红薯里含糖量高，吃多了会产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管连接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。