感觉不快乐怎么办？

病情描述:

最近这段时间老觉得自己一点都不快乐，感觉不快乐应该怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

人并不能在每时每刻都保持快乐，快乐、痛苦、幸福大部分是来自心的感受，没有调适的心态，遇到逆境时，内心要有安身立命的灵水源泉，倘若能随缘度日，只要自觉心安，就能随遇而安，处处皆是海阔天空了。

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