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莲子都有哪些具体功效？

病情描述:

我妈平时做菜的时候会在里面加些莲子莲子，都有哪些具体功效？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

莲子也有很多具体功效，首先莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

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