多吃水果能提升精子的质量吗？

病情描述:

我听说多吃水果能够提升精子的质量，这种说法是真的吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

这种说法已经被科学的研究所证实了，男性应该多吃水果，与常吃大量肉类和全脂奶制品的男性相比，经常吃水果、蔬菜和低脂奶制品的男性的精子质量更高。

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