常吃莲子好不好？

病情描述:

我很喜欢吃莲子，也很喜欢吃莲子做的东西，常吃莲子好不好？

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张萌萌副主任医师山东省立医院

经常吃莲子对身体挺好的。莲子是常见的滋补之品，有很好的滋补作用。一般家庭都制作过冰糖莲子羹，或用它制作过八宝粥。古人认为经常服食，百病可祛。

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