怎样通过饮食来预防癌症？

Question

我觉得我的饮食习惯一直不健康，现在我想通过饮食来预防癌症，应该怎么做？

Answer 1

饮食结构能够合理的帮助人预防癌症。饮食结构异常重要，我们现代人的饮食结构中，动物食物偏大了，应该以植物为主。饮食有度，每天吃个8分饱，以植物食物为主，少油腻和高蛋白。