怎么做大脑能学得好？

病情描述:

我总是感觉很疲劳，在学东西的时候很吃力，要怎么做才能让大脑学得好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

这需要注意大脑集中注意力的规律，一般来说大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。

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