益生菌到底是指什么细菌？

Question

我每天都看很多食品广告上说含有益生菌，那么益生菌到底是什么细菌？

Answer 1

益生菌是指能够给予人体有益影响的微生物(菌类)及含有这类微生物的食品。具有代表性的是以双歧杆菌为主的乳酸菌。乳酸菌具有减少肠道内的有害菌、调节肠道环境的功能。