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有助于提高免疫力的食物有哪些?

病情描述:

孩子身体抵抗力不好，想给他提高免疫力，不知道能提高免疫力的食物有哪些？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

平常的生活中有助于提高免疫力的食物有：黑木耳、薄荷、香菇、菊花、玫瑰花、甘蓝、韭菜、金银花、决明子、罗汉果、灵芝、大蒜、生姜、马齿苋、茶叶、芦荟、鱼腥草、蒲公英、石榴、沙棘等。

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