茶叶对人体有什么好处？

Question

我姐姐说茶叶的营养价值很高，对身体很有好处，茶叶对人体有什么好处？

Answer 1

现代医学研究表明，茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老，所以平时多喝些茶是很有好处的。