生了孩子还能吃牛羊肉吗？

Question

婆婆说生完孩子类似牛羊肉和盐都不能吃。但是我很馋，没盐胃口也不好。真的要忌口吗？

Answer 1

这是错误的。许多地方都有让产妇忌口的习惯，诸如牛、羊肉、鱼虾类和其他腥膻之物度不准吃。事实上，产妇需要从足而丰富的营养素，主副食都应多样化，仅吃一两样不能满足产妇身体的需要，也不利于乳汁的分泌。还有不让产妇吃盐，菜里一点盐都不放，这是不对的。产后产妇出汗多，体内容易缺水和钠盐。应少吃盐，但不能一点盐都不吃。