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经常喝咖啡要注意什么？

病情描述:

我很喜欢喝咖啡，而且也会经常喝，不知道这样好不好，经常喝咖啡要注意什么？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

中国人日常食物结构本来就缺乏足够的钙摄取量，再加上平时懒于运动，所以喜欢喝咖啡的市民要注意钙质的补充。另外，进入更年期后的女性，因缺少雌激素，喝咖啡也会造成钙质流失，所以要适当少喝些咖啡，也要注意补钙。

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