饭后喝茶是好习惯吗？ - 问答频道

饭后喝茶是好习惯吗？

男，46岁

病情描述:

我的习惯就是饭后喝茶，每顿饭后我都会喝上一些，这是好习惯吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

饭后最好是不要喝茶，因为饭后饮茶，铁元素流失，有人喜欢饭后立即饮茶，这也是不良习惯。茶叶中含有大量单宁酸，如果饭后马上饮茶，食物中的蛋白质、铁质与单宁酸很容易发生凝剂。

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