喝牛奶对身体有好处吗？ - 问答频道

喝牛奶对身体有好处吗？

病情描述:

我不太喜欢喝牛奶，但是女儿总是让我喝，喝牛奶有好处吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

喝牛奶对身体的好处是很多的，所以要养成喝牛奶的习惯。根据国内外营养专家多年研究证实，牛奶是我们身边“最接近完善的食品”,每天喝牛奶对人体至少有12个好处。

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