鸡杂可以经常食用吗？

Question

我比较喜欢吃鸡杂，鸡杂是否可以经常食用吗？

Answer 1

“鸡杂”一般包括肝、肾、胗（肌胃）、鸡肠等，肝脏具有代谢、解毒等功能，而肾脏担负排泄有害物质的责任，肌胃则将食物磨碎。这三种内脏与一些有害物的代谢直接相关，有害物质会在此残留；心脏则没有此类问题。因此，鸡肝、鸡肾、鸡胗、鸡肠不应该频繁大量地食用，不过偶尔食用不必担心。