晚上吃甜食为什么会长肉？

Question

我很喜欢吃甜的食物，晚上吃甜食为什么会长肉？

Answer 1

晚上睡觉前吃甜食，这真的是很危险，因为我们吃的甜食中的糖必须得通过运动来代谢，所以晚上吃甜食后立刻睡觉，这些糖分得不到消耗，就会转化为你肚子上的肉肉。