老人怎样吃健康？

Question

爸爸年纪大了，胃口不好，吃完东西还经常不消化，那怎样给老人饮食好？

Answer 1

老人最好是多吃蔬菜，这样比较容易消化，建议老人做点什锦菜，炒菜时多用几种食材，做粥时多放几种粮食，在控制总量的前提下增加食物种类。