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什么食物能帮助降压呢？

病情描述:

我的血压比较高，每天都要吃降压药控制，平时吃什么食物能帮助降压呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

血压高的人可以适当吃些钾含量比较高的食物，有助于降低血压，还能降低高血压患者发生中风的风险。建议多吃香蕉、桃子、西瓜、红薯、菠菜、土豆等。

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