酱油补铁的效果好不好？

Question

我有点缺铁，身体没有力气，看到有补铁的降压，这种酱油补铁效果好吗？

Answer 1

酱油补铁的效果是非常好的，因为酱油作为一种调味品，一日三餐是必不可少的。每天每人都能吃掉126克酱油，这样看起来通过吃酱油来补铁真的是一个比较持久和稳定的方式。