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什么食物富含锌
病情描述:
我的免疫力比较低,想多补充一些锌,什么食物富含锌?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    富含锌的食物种类非常多,贝类食物含锌丰富,其中,生蚝是冠军。如果不常吃贝类,也可以吃点菌菇类食物,如牛肝菌、香菇、口蘑等。
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