吃什么食物养肝

Question

最近经常喝酒，感觉对肝脏伤害很大，就想多吃些养肝的食物，可以选择吃什么食物？

Answer 1

肝脏的调养主要是通过饮食调理等一类方式来实现，一般情况下，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是头昏脑胀、眼赤目干、经常用脑的人。