吃什么可以预防糖尿病呢？ - 问答频道

吃什么可以预防糖尿病呢？

病情描述:

我有糖尿病家族史，所以非常担心自己也会出现糖尿病，平时吃什么可以预防糖尿病呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

有糖尿病家族史的人患糖尿病的几率比较高，建议平时多吃一些绿叶菜预防糖尿病。一餐当中吃同样多主食的情况下，增加绿叶菜的摄入，可以延缓餐后血糖的上升速度。

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