血虚怎么食补 - 问答频道

血虚怎么食补

病情描述:

这一个星期以来总是失眠，看了中医之后才知道是血虚了，该怎么进行食补？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

血虚时需要进行食补，血虚的症状为失眠、头晕、脸色发黄、指甲发白、嘴唇颜色偏淡，舌苔厚；女性月经量少、色淡等。食补：桂圆、大枣、乌鸡、黑芝麻、鸡肉、红糖、赤豆等。

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