咳嗽时适合吃什么食物

Question

最近吃辛辣食物太多了，结果就一直咳嗽，我就觉得应该改善一下饮食，咳嗽期间适合吃哪些食物呢？

Answer 1

经过饮食调理可以帮助缓解咳嗽，咳嗽大多是呼吸道受刺激后的生理反应，所以在饮食上最好清淡。适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物。