为什么在冬季吃羊肉好？

病情描述:

都说在冬天吃羊肉好，我们家里人也经常在冬季煮羊肉吃，为什么在冬天吃好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

羊肉味甘性温，有补肾壮阳的作用，历来作为补阳佳品，当作冬季进补的重要食物之一，尤以冬月食之为宜。羊肉的热量高于牛肉，铁的含量又是猪肉的6倍，对造血有显著功效，寒冬常吃羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血夜循环，以增强御寒能力

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