上下班时间较长不好？

Question

本人最近新闻报道说上下班时间不能过长，睡眠时间比别人长短，非常不利健康？

Answer 1

上下班往返时间过长，常年积累会引起其他问题。通勤时间超过30分钟的人比其他人死得早。长距离通勤意味着锻炼和睡眠时间的减少，这两个因素都有助于人们活得更健康更长寿。