常吃鱼的好处是什么呢？

Question

我不太喜欢吃鱼，总觉得鱼有一股腥味，但是老公经常劝我多吃鱼，常吃鱼有什么好处？

Answer 1

常吃鱼有益于身体健康，比如可以降低关节炎患病率，瑞典卡罗林斯卡医学院针对3.2万名妇女的研究显示，每周吃1条多脂鱼，比如鲑鱼、鲭鱼、鳟鱼等，可使类风湿性关节炎的患病风险降低52％。