长时间看屏幕习惯不好吗？

Question

爱看视频的我经常对着手机或电脑，有时眼睛会涩涩的。长时间对着手机是不是很不好？

Answer 1

长时间盯着屏幕看对身体不好。研究显示：每天盯着屏幕(如看电视、上网或者看手机)超过4个小时的人，心脏病发作和中风的风险会增加113％。另一项研究显示：把每天盯着屏幕看的时间减少到不到2个小时，会让人的预期寿命增加1.4年。