晚餐太多对身体有什么危害？

Question

我们家都是晚餐才吃得丰盛一点，所以我经常吃得很饱，吃太多对身体有什么危害？

Answer 1

如果晚餐太多，就不容易消化，这种情况还会造成某种肠胃疾病，晚餐吃太多会加重胃肠道负担，对肠道菌群也是一种破坏，久之会增加患胃癌、肠癌的风险。