夏季运动后能洗冷水澡吗？

Question

我老公每次运动完回家就会立刻冲个冷水澡，这样做对身体有什么影响吗？

Answer 1

因为人体充分运动后会大汗淋漓，这时全身的毛孔都打开了。如果这时突然用冷水浇身，会引起感冒、发烧。且冲凉会使肌肉更加紧张。正确的方法是等身上的汗都干了，再用温水冲澡，水温应高于体温1～2℃。