哪些是含硒丰富的食物？

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别人说吃含硒丰富的食物能防治蝴蝶斑，哪些是含硒丰富的食物？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

生活中常食用的含硒比较丰富的食物有：大蒜、洋葱、富硒茶、富硒大米、芝麻、麦芽、猪肝、猪腰子、蘑菇、竹笋、萝卜等都是含硒丰富的食物，可以适当食用。

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