为什么喝酸奶会消耗脂肪？

Question

我就是知道喝酸奶可以消耗脂肪，所以我减肥是喝酸奶瘦下来了，我想了解一次为什么喝酸奶会消耗脂肪？

Answer 1

通过研究证明，一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60％的脂肪，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。