为什么喝酸奶会消耗脂肪？ - 问答频道

为什么喝酸奶会消耗脂肪？

男，26岁

病情描述:

我就是知道喝酸奶可以消耗脂肪，所以我减肥是喝酸奶瘦下来了，我想了解一次为什么喝酸奶会消耗脂肪？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

通过研究证明，一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60％的脂肪，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。

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