空腹喝水对身体好吗？ - 问答频道

空腹喝水对身体好吗？

男，26岁

病情描述:

我早上起床就会喝一杯水，不知道空腹喝水对身体好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

空腹喝水对身体来说会更好，因为有效的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收，吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。

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