吃南瓜可以改善眼睛疲劳吗 - 问答频道

吃南瓜可以改善眼睛疲劳吗

女，38岁 2018-06-12 16:11

病情描述:

最近一直盯着电视看，眼睛很疲劳，而且还经常流眼泪，我打算食疗改善自己的症状，不知道南瓜有没有用？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-12 16:41

吃南瓜好处很多，而且也是一种比较营养的瓜果蔬菜，南瓜不仅口感甘甜，其富含的β胡萝卜素能在体内转化为维生素A，缓解长期用眼引起的疲劳干涩。

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