长寿人群有什么共性？

病情描述:

个人很注重养生，想要健康长寿，长寿人群有什么共性呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

长寿人群有10大共性。家族谱系中长寿的亲戚越多，你体内长寿的基因就越多；　走路速度越快，距离越长，体力的持久性也就越长，有望长寿；朋友多；女性；高龄得子；不同年代出生的人群其平均寿命是存在差异；适度焦虑；不超重；良好生活方式“养护”基因；积极乐观。

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