冬天干燥怎么补水好？

Question

冬这么干燥，我每天也注意饮水，有没有小方既能补水又能去燥的 ？

Answer 1

马蹄茶原料：绿茶5克，马蹄150克的方法：（1）将马蹄洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟；（2）泡绿茶；（3）浸泡好的马蹄榨汁，取汁备用，（4）将泡好的茶汁（温度随体质）取出，放入马蹄汁中。调匀饮用。每日一次。