哪种坚果能保护心脏呢？

病情描述:

妈妈是心脏病，我担心自己也会得这种病，听说吃坚果可以保护心脏，哪一种坚果能保护心脏呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

想要保护心脏，可以常吃开心果。美国研究发现，开心果富含植物甾醇，能预防血脂异常和动脉粥样硬化，从而降低患心脑血管疾病的风险。

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