哪种坚果能保护心脏呢？

Question

妈妈是心脏病，我担心自己也会得这种病，听说吃坚果可以保护心脏，哪一种坚果能保护心脏呢？

Answer 1

想要保护心脏，可以常吃开心果。美国研究发现，开心果富含植物甾醇，能预防血脂异常和动脉粥样硬化，从而降低患心脑血管疾病的风险。