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冬季进补时要注意什么
病情描述:
我的身体有些虚,趁着现在是冬天,就好好进补,在进补时要注意什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    冬季是进补的最佳季节之一,但冬季进补时容易上火,适当吃些下气、消滞的食物,能帮助阳气潜藏,也利于温补性食物的吸收,为来年健康打下基础。白萝卜就是“下气、消滞”的最佳食材。
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