脑子不好使了吃什么食物好呢？

Question

最近总是感觉脑子不好使，吃什么食物对人的大脑比较好呢？

Answer 1

脑子不够用的时候建议多吃吃坚果、深海鱼。一件事挂在嘴边就是想不起来、提不起精神、心绪不安老想发脾气。这些表现都是大脑要“罢工”的前兆。