孩子可以多吃鸡蛋吗？

Question

孩子现在属于长身体的时候，需要很多的营养，我知道鸡蛋里面有营养，可以多吃鸡蛋吗？

Answer 1

孩子可以多吃鸡蛋，但也不能过量，一般来说儿童每天最多吃两个鸡蛋就够了。不同的是，儿童可以多吃一些蛋黄。因为，鸡蛋黄里面含有比较多的胆固醇、卵磷脂，这些东西对脑部发育是有用的。有些家长给儿童专门吃一些蛋黄什么的，这也是有道理的。